Muito tempo na frente das telas pode causar miopia

Muito tempo na frente das telas pode causar miopia

Sabe quando sua avó te dizia para não jogar video game porque iria estragar a TV? Pois é, ela estava quase certa, jogar por muito tempo pode não estragar a TV de fato, mas sim os seus olhos. Um estudo feito pela clínica Oftalmed englobando 360 crianças, entre de 9 e 12 anos, demonstrou que há uma prevalência de 21% de miopia em crianças expostas a monitores por até 6 horas por dia sendo que, segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, o normal para essa faixa etária é de 12%.
De acordo com Patrícia Rocha, oftalmologista da empresa, o nosso olho tem um músculo denominado ciliar, responsável por focar as imagens. Para realizar a ação, o músculo se contrai quando a imagem está próxima e relaxa na visualização a longa distância; por esse motivo, quando uma criança passa um longo tempo observando uma imagem de perto, o olho se cansa e demora a se acomodar na posição correta, exercício que acaba viciando o órgão e gerando a miopia.
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A Oftalmed recomenda alguns cuidados que podem ser tomados para evitar os prejuízos, como fazer intervalos de 5 minutos a cada hora que se passa em frente à tela, lembrar-se de piscar e sempre usar lubrificantes oculares prescritos por um oftalmologista. Outra dica importante é adaptar o brilho dos monitores ao seu agrado, não deixando muito claro nem escuro demais.

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